Тьма отступила: в Заполярье наступил самый длинный день
Самый длинный день наступил в Заполярье. Солнце будет светить в Мурманске, Норильске и других северных городах круглые сутки, и скроется за горизонтом только в конце июля.
Медики называют такие условия экстремальными. Полярный день сбивает внутренние часы, которые природа регулирует за счет чередования темноты и света.
А это может приводить к апатии и раздражительности. Для хорошего настроения и самочувствия советуют соблюдать режим — стараться ложиться и вставать примерно в одно и то же время.
При этом засыпать лучше до 23:00. А перед сном включать лампы красного спектра, имитирующие закат. Местные жители говорят, в такое время их спасают светонепроницаемые шторы, жалюзи и плотная повязка на глаза.
Читайте также:
Вчера 15:09
Вчера 09:21
Вчера 11:08
Вчера 07:05
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Обучение инъекционной косметологии
В Москве пройдёт гастрономический фестиваль «Русская кухня»
Яна Рудковская, Ксения Собчак, Seville, Снежана Георгиева и другие гости светской презентации нового клипа Мота
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Забетонирована первая опора моста «Парус»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Elgato Game Capture Neo review
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Сибирские подразделения ведомственной охраны Минтранса России провели учения по защите объектов от актов незаконного вмешательства
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Агуланып үлгән 4 балага аталары дару бирмәгән, әниләре даруны үзе эчмәгән
Норильский «Умка» обновился, но ждёт новых мест для прогулок
Минпромторг предлагает тиражировать на рынке ИТ-разработки «Норникеля»
Более 14 000 человек посетили выставку Псковского музея в Рязани
Путь в никуда Яны Прежевской
Партийцы контролируют ремонты и строительство социально значимых объектов в Норильске и Минусинском районе
В Ростехе разработали устройство для мониторинга температур в вечной мерзлоте
В Красноярске закрыли старую советскую котельную на Калинина
Норильский никель застыл между Транссибом и СШХ. Иск на 3,5 млрд и вопросы к владельцам: туманное будущее отрезанной от РЖД Норильской железной дороги
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Худрук Московского областного театра драмы и комедии в Ногинске Михаил Чумаченко: «Самое любопытное и самое сложное в театре — разговаривать о времени»
Минпромторг предлагает тиражировать на рынке ИТ-разработки «Норникеля»
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Путь в никуда Яны Прежевской
Музыкальные новости
В Тамбове пройдут конные бега под музыку Рахманинова
Бутман провел открытый урок в музыкальной школе им. Дунаевского в рамках проекта «Звездный час»
Рэпер Баста презентовал новый клип на песню «Красные розы»
Певец Вячеслав Добрынин экстренно госпитализирован
Партийцы контролируют ремонты и строительство социально значимых объектов в Норильске и Минусинском районе
ВХЛ: «Норильск» разгромлен петербургским «Динамо» с разницей в 6 шайб, Юрий Ушаков сделал дубль
Норильский «Умка» обновился, но ждёт новых мест для прогулок
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Лавров заявил о превращении союза США и Южной Кореи в тройственный блок с Японией
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Автобусы №6 продолжат перевозить красноярцев
Дело из 90-х: семью из Владивостока убили за 300 долларов
В Красноярском крае осчастливили трактористов: выдали новую технику
В Красноярске сменится телефон социального такси для инвалидов-колясочников
Долгожданная цифровая стела в Норильске сломалась спустя два месяца после установки
«Содействие на всех уровнях»: губернатор Красноярского края обсудил развитие экспорта на совещании с Путиным
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Михаил Котюков: реализация системы мер государственной поддержки местных экспортеров – одно из ключевых направлений нашей работы
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Новый вариант коронавируса добрался до России
В Красноярске сменится телефон социального такси для инвалидов-колясочников
Поезд здоровья в октябре посетит Кузбасс, Хакасию и Красноярский край
СК нашел в организмах отравившихся под Красноярском детей инсектицидное средство
СКР: в организме умершей в Красноярском крае девочки не нашли дихлофоса
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Сибирские пловцы – сильнейшие в России
Красноярск – лучший город-организатор соревнований по волейболу на снегу
Сотрудники Росгвардии обеспечат общественную безопасность во время проведения футбольного матча в Костроме
Волейбольный «Енисей» одержал вторую домашнюю победу подряд
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Год во главе Красноярского края: Михаил Котюков ответил на вопросы жителей
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Более 130 частных домов в Красноярске отапливаются оборудованием на сжиженном газе
В 139 частных домах Красноярска вместо угольного отопления работает газовое
Жители Красноярска возмущены вырубкой деревьев в центре города
Минпромторг предлагает тиражировать на рынке ИТ-разработки «Норникеля»
В Норильске школьник поехал на учебу на родительской машине
Мероприятия XIV «Сибирской медианедели» посетили журналисты из Сибири
Школьники кочевников Таймыра вернулись в интернаты после летних каникул
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Фестиваль бардовской песни прошёл в Манжероке
В Красноярске закрыли старую советскую котельную на Калинина
Худрук Московского областного театра драмы и комедии в Ногинске Михаил Чумаченко: «Самое любопытное и самое сложное в театре — разговаривать о времени»
Певец Shaman разводится со своей супругой Еленой Мартыновой
