Учёные доказали, что можно снизить аппетит, долго смотря на картинки с едой
Они нашли ещё одну "ловушку" для мозга, способную помочь в борьбе с лишним весом.
Проведенное исследование датского Орхусского университета показало, что многократный просмотр картинок с изображением еды может "утолить голод" человека.
Утверждается, что этот самообман способен помочь людям меньше есть и, следовательно, похудеть.
Смотри, но не ешьВ интернете часто встречается реклама с едой, её размещают для того, чтобы вызвать у потенциальных покупателей аппетит. Но оказывается, что если человек более 30 раз посмотрит на фотографию с одним и тем же блюдом, то испытает чувство насыщения, сообщает сайт Neurosciencenews.com.
"Участники, которым показывали картинку много раз, также выбрали меньшую порцию, чем те, кто видел картинку всего три раза", – сказал учёный Тьярк Андерсен. В их онлайн-эксперименте приняли участие свыше тысячи человек.
В нашем материале тоже встречаются снимки с едой, предлагаем провести собственный эксперимент после прочтения.
Как это работает?Тьярк Андерсен пояснил, что аппетит человека тесно связан с его когнитивным восприятием. Отношение людей к еде действительно важно.
Например, представьте, что испытуемый ел жёлтое драже. Потом ему рассказали о красном драже, и он захотел поесть именно его.
Заметим, вкус у них одинаковый, но второй кажется предпочтительнее, поскольку ему захотелось попробовать новое.
Если человек представляет, как кусает яблоко, то это стимулирует те же участки мозга, что и при откусывании яблока.
То есть, почувствовать себя сытым, ничего не съедая, возможно. Достаточно применить немного воображения.
А похудеть так можно?Учитывая, что по всему миру растёт число людей, страдающих от ожирения, пригодится любой безопасный способ для борьбы с лишним весом. И правда, исследователи утверждают: их открытие подходит для контроля аппетита.
Допустим, женщина захотела съесть весь торт целиком. Это явно плохо отразится на её фигуре. Тогда можно попробовать пролистать фотографии с его изображением, пока не возникнет чувство насыщения.
Если это поможет избавиться от данного навязчивого желания или хотя бы приведёт к тому, что она купит лишь один кусок торта, стоит попробовать.
Интересный факт: в среднем интернет-пользователь видит более 6 постов о еде за 12 часов. Благодаря этому опыту мы узнали, что просматривание аппетитных картинок может быть как одной из причин переедания и ожирения, так и избавлением от частого приёма пищи.
Ранее "Царьград Новосибирск" писал, что употребление кофе и чая улучшает остроту зрения.