Мощный удар магнитной бури обрушится на Землю 5 января 2024 года

Согласно прогнозу экспертов из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, сегодня, 5 января 2023 года, ожидается сильное воздействие геомагнитной бури. Жители Новосибирска будут особенно сильно подвержены этому воздействию, причем продолжительность бури составит два дня, достигая своего пика к 6 января. Эксперты также предоставили часовой прогноз по силе геомагнитных колебаний на 5 января:

• 00:00-03:00 – силовой уровень 3 балла;
• 03:00-06:00 – силовой уровень 4 балла;
• 06:00-12:00 – силовой уровень 5 баллов;
• 12:00-15:00 – силовой уровень 4 балла;
• 15:00-00:00 – силовой уровень 3 балла.

По данным метеорологов, в январе ожидается ряд магнитных бурь на Солнце, чье воздействие будет ощутимо на Земле. Специалисты отмечают, что интенсивность этих бурь будет различной в начале, середине и конце месяца:

• 8 января — ожидается слабая магнитная буря;
• 10 января — также прогнозируется слабая магнитная буря;
• 23-24 января — предвидится буря средней мощности;
• 26 января — ожидается еще одна буря средней мощности.

Многие люди сталкиваются с различными неприятными ощущениями в период геомагнитных бурь. Прежде всего, они испытывают сильные головные боли и чрезмерную усталость уже в первой половине дня, несмотря на то, что еще мало что успели сделать. Кроме того, возникает повышенная нервозность и раздражительность по любому поводу. Эти симптомы могут затронуть как гипертоников, так и гипотоников.

Если вы осознаете свою метеозависимость, важно следить за графиком магнитных бурь и предпринимать меры для защиты своего организма от их отрицательного воздействия. Специалисты рекомендуют предпринимать эти шаги заблаговременно, особенно если у вас есть хронические заболевания. Обеспечьтесь необходимыми медикаментами, предписанными врачом, и следуйте следующим рекомендациям:

1. Отдыхайте более полно, обеспечивайте себе достаточный сон и наслаждайтесь прогулками на свежем воздухе.
2. Включайте в рацион легкие блюда, избегайте фастфуда и поддерживайте здоровое питание.
3. Замените кофе зеленым чаем.
4. Управляйте своим стрессом, сохраняйте физическую энергию, избегайте переутомления, откладывайте тяжелую работу и тренировки в спортзале на другие дни.
5. Избегайте употребления алкоголя и курения.
6. Рассмотрите возможность проведения времени за городом.
7. Работайте в хорошо проветриваемых помещениях.
8. Составьте план дел и следуйте ему, избегая отклонений.
9. Не проводите важные переговоры, встречи и подписывание документов.
10. Будьте осторожны и внимательны в обращении с финансами.
11. Избегайте переполненных мест.
12. Предпочтите прогулку общественному транспорту.
13. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, вспомните о своих хобби.

Следите за своим здоровьем, избегайте перенапряжения, и тогда все будет благополучно.