Новосибирцам дали советы, как наладить режим сна после праздников

После новогодних праздников многие жители Новосибирской области сталкиваются с нарушением режима сна. Поздние отходы ко сну, обильная пища и употребление алкоголя могут сбивать биологические часы, что приводит к усталости, раздражительности и снижению концентрации. Как восстановиться, рассказали в пресс-службе министерства здравоохранения Новосибирской области.

Читать новость полностью на Сиб.фм