Почему стоматологи учат с детства спать в правильной позе

И для детей, и для взрослых не желательна популярная поза для сна. О ней рассказал стоматолог-ортопед Магомед Дахкильгов.

Такой врач назвал позу, когда поворачиваются набок и подкладывают под щёку руки или обе ладони. При этом часто развивается дистальный прикус — это когда верхняя челюсть выдвинута над нижней.

Запрокинутая голова и дыхание во сне через рот не позволяют хорошо сформироваться нижней челюсти, она остаётся маленькой.

Другие дефекты от такой позы — искривлённые зубы, неправильное их смыкание, нарушение движения височно-нижнечелюстного сустава — он станет хрустеть.

Даже у взрослых людей происходит изменение положения зубов, если постоянно подкладывать руку под голову.

Магомед Дахкильгов рекомендовал анатомически правильную позу для сна — на спине с закрытым ртом.

Источник