Певица Эмина Яхович уже много лет считается одной из самых красивых женщин отечественной эстрады.
Иногда трудно поверить, что Эмине Яхович 42 года, но благодаря стройной фигуре и вкладу в свою внешность певице это удается очень хорошо.
Однажды Эмина поделилась в своем аккаунте в Instagram, как выглядит ее распорядок дня, что во многом и является причиной ее стройной фигуры.
— Позвольте мне поделиться с вами своим распорядком дня. Начните свой день с шипучего витамина С. Через 20 минут-полчаса свежевыжатый сок сельдерея. с одним лимоном, половиной чайной ложки органического порошка куркумы, половиной чайной ложки органического порошка имбиря, одной чайной ложкой сливочного масла, добавьте немного свежемолотого перца, остромолотого перца и немного гималайской соли для активации и усиления эффекта напитка. Смешайте все это и выпейте», — написал певец в посте.
— Если у тебя его нет сок сельдереяначните свой день с теплой воды и нескольких капель лимона, вы также можете добавить в нее вышеупомянутые специи.
Учитывая, что многие люди начинают свой день с кофе, певица дала хороший совет и на этот счет, обнаружив, что любимый напиток можно пить уже через 20 минут после выжатого сока, но желательно без каких-либо добавок, таких как сахар или молоко.
— Не забывай двигаться. Через день предпочтительнее работать с отягощениями или выполнять упражнения с весом своего тела по 50 минут, 10 минут спокойной и концентрированной растяжки мышц. Кардиотренировку необходимо проводить после тренировки не менее 20 минут на велосипеде или беговой дорожке, — написала Эмина.
Итак, помимо всяких напитков, хитростей и хитростей для похудения или поддержания стройной фигуры, самое главное – это вообще двигаться и иметь какую-либо физическую активность.
* Загрузка части или всего текста и/или фото/видео запрещена без указания и ссылки на источник и автора, а также в соответствии с положениями условий использования WMG и Закона о публичной информации и СМИ.
Бонусное видео
( Глянцевый, ТМ )