Abs and Shoulders Plank Workout (CRAZY BURN)
This plank workout is a complete ab and shoulder workout at home that you can complete with nothing but an exercise mat and a light dumbbell. Even though you usually associate them with abs, planks can often be the best shoulder workout because holding yourself in a plank position works the…
Source: Athlean-XX for Women (2022-04-27)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Россиянам предложили премиальные туры сразу в 2 страны: рейсы начнутся из 8 российских городов
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Башенный комплекс "Ний" (Ингушетия)
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Несколько участков улиц в ЦАО, ЗАО и ТиНАО временно закроют в связи с велогонкой
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Боксер Кевин Джонсон заявил, что с удовольствием ездит на метро в Москве
Свыше 350 участников «Московского долголетия» освоили новые профессии
Дагестанский школьник победил в международном поэтическом конкурсе в Москве
В Дагестане борются с саранчой: обработано 21 тыс. га
Mike Tyson vs Evander Holyfield KNOCKOUT (1st meeting) FULL FIGHT Highlights | Boxing HD
MUJERES DE POLONIA CENTRAL, un billete a la SATISFACCIÓN - ód
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Оперативная группа МЧС выехала в Буйнакск для оказания помощи жителям города
Плановые учения «Транснефть - Балтика» на реке Луге
Школьник из Дагестана Курбан Магомедов получил 100 баллов ЕГЭ по химии
Shalin Designs Elevates Interiors with Custom Millwork Furniture Design and Drafting Services
Музыкальные новости
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
«Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки
Александра Волкова «Волшебник Изумрудного
города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Билан заявил, что согласен стать отцом ребенка от Лолиты Милявской
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Shalin Designs Elevates Interiors with Custom Millwork Furniture Design and Drafting Services
Плановые учения «Транснефть - Балтика» на реке Луге
Детские билеты Royal Air Maroc из России стали на 40% дешевле
«Транснефть - Балтика» информирует о завершении технического подключения реконструированного подводного перехода МНПП
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Mike Tyson vs Marvis Frazier (Full fight) 1986-07-26
Депутат Госдумы Султан Хамзаев посетил школу, над которой взял шефство
46 школ Дагестана получат беспроводной доступ к интернету
В Махачкале состоится заседание Правительства Республики Дагестан
