Карельский Роспотребнадзор назвал одну из самых полезных привычек для здоровья

Эксперты назвали регулярное проветривание одной из самых полезных и доступных привычек для поддержания здоровья.

Свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов и бактерий в комнате, нормализует влажность и не даёт развиваться плесени, напоминают в ведомстве. 

Воздух насыщает пространство кислородом, что улучшает работу мозга и самочувствие, а также вытесняет неприятные запахи и вредные летучие соединения. Кроме того, проветривание помогает поддерживать комфортную температуру в доме.

Роспотребнадзор по Республике Карелия рекомендует проветривать комнаты не реже двух-трёх раз в день и обязательно перед сном. Если в помещении находится больной человек, делать это нужно ещё чаще. Даже зимой не стоит отказываться от свежего воздуха — он станет естественной поддержкой для иммунитета, хорошего самочувствия и высокой работоспособности.

«Столица на Онего» сообщала, что пациенты с диабетом и гипертонией получат бесплатные приборы для контроля здоровья