Хождение по воде босиком
Хождение по воде босиком
Хождение босиком один из самых древних методов закаливания. Этот метод применялся еще в Древнем Риме и Греции.
Рекомендуется ходить босиком по сырой земле, мокрым камням, берегу реки или озера и просто по росе.
Зимой можно ходить босиком по снегу, как это делал Порфирий Иванов.
Если Вы живете в городе, то эту процедуру можно проводить в простой ванне.
Наливают воду в ванну по щиколотку и имитируют медленную ходьбу.
Начинают с температурой воды около 25 градусов... Читать дальше...