Салаты и разминки. Как в условиях самоизоляции не забыть про ЗОЖ
Самоизоляция требует самодисциплины, самоорганизации, самообучения... А ещё очень важно помнить о здоровье. Под силу ли это школьникам? Помочь родителям в организации здорового образа жизни детей решила компания «Нестле Россия».
В рамках своей школьной образовательной программы «Разговор о правильном питании» компания запустила социальный онлайн-проект для детей и родителей. Он помогает разнообразить школьные занятия в удалённом формате кулинарными, спортивными и научными онлайн-уроками.
Все они ориентированы на детей 7–12 лет и размещены на сайте проекта: www.prav-pit.ru
Его авторы хотят мотивировать ребятишек интересно и с пользой проводить время с родителями, не выходя из дома. Им рассказывают о правильном питании, показывают интересные физические упражнения и учат выбирать полезные продукты.
Виртуальные уроки проводят эксперты компании, в числе которых шеф-повар, а также спортсмены и учёные. Такие занятия позволяют оторваться от компьютера и гаджетов, чтобы приготовить кулинарный шедевр или устроить спортивное соревнование.
На уроках школьники не только изучают материалы о ЗОЖ, но и закрепляют пройденное на практике. Каждый участник после краткого видеоурока может выполнить творческие домашние задания или сделать весёлую разминку, повторяя упражнения за тренером.
А результатами своей работы и успехами ребята делятся с другими — им предлагается выкладывать фотографии своих уроков на сайте, где еженедельно проходит голосование и авторы самых ярких снимков получают приятные поощрения.
Комментарий
Александра Макеева, автор программы «Разговор о правильном питании», руководитель отдела образовательных программ «Нестле Россия»:
— Не все дети умеют организовать своё учебное время вне школы, поэтому функцию контроля за систематичностью и самостоятельностью выполнения заданий вынуждены брать на себя родители. А им, в свою очередь, необходимо заниматься множеством других обязанностей: выполнять рабочие задачи, ухаживать за пожилыми членами семьи и вести хозяйство. В таком режиме очень сложно следить за успеваемостью ребенка в течение дня и тем более организовывать ему правильные перерывы между уроками. Мы хотим помочь взрослым решить эту проблему. В условиях дистанционного обучения ребёнка можно инужно отвлечь от компьютера и предложить ему более интересные и, главное, полезные занятия.
СПРАВКА
Программа «Разговор о правильном питании» — часть глобальной инициативы «Нестле. Здоровые дети». Её цель — помочь 50 млн детей из разных стран вести здоровый образ жизни. Сегодня охват программой в нашей стране составляет 60 регионов и более 1,4 млн детей ежегодно, а за всё время работы в ней приняло участие около 9 млн российских школьников. В 2019 году программа отпраздновала 20-летие.