Подмосковный врач поделился рекомендациями по борьбе с метеозависимостью
Врач из Лобни рассказал метеозависимым жителям Подмосковья, как справиться с перепадами погоды. Обычно рекомендации даются исходя из образа жизни человека, а также наличия хронических и сопутствующих заболеваний. Однако существует и ряд общих мер
В качестве профилактики врач рекомендует спать не менее семи-восьми часов в день, сбалансировать режим труда и отдыха, заниматься умеренной физической нагрузкой. Кроме того, специалист советует исключить из рациона жирную жареную пищу, а также питаться небольшими порциями три-четыре раза в день. Метеозависимым жителям нужно больше дышать свежим воздухом, но не следует гулять при резких перепадах атмосферного давления.
«
Чаще всего метеозависимостью страдают люди пожилого возраста. В эту же категорию попадают беременные, курильщики, люди с вегетососудистой дистонией, гипер- и гипотонией, проблемами с позвоночником
», — пояснила терапевт
Карина Антощук
.
Определить метеозависимость можно самостоятельно, она проявляется в изменении самочувствия при определенной погоде: люди могут ощущать головную боль, головокружение, шум в ушах и изменение давления.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Prada, коллекция menswear весна-лето 2025
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Токсиколог Кутушов назвал признаки теплового удара и правила первой помощи
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
BIA Technologies повысила производительность сборки специй в компании FOSFOREL на 15%
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
"Ъ": Почту России оштрафовали на 100 млн рублей за задержки в ремонте отделений
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
«Коммерсант»: Счетная палата добилась штрафа в 100 млн рублей для «Почты России»
Авиакомпания введет ежедневные рейсы из Москвы в Читу с 30 июня
РБК: бизнесмена Тайчера задержали в рамках уголовного дела о мошенничестве
Вильфанд рассказал, когда в Москву вновь придут дожди и грозы
В Москве солнечная погода сменится грозами и осадками в четверг
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Авиакомпания введет ежедневные рейсы из Москвы в Читу с 30 июня
Певица Анна Асти рассказала, как выбила микрофоном два передних зуба
Вильфанд рассказал, когда в Москву вновь придут дожди и грозы
"Сибирские врата ада" в Якутии расширяются быстрее, чем предполагали ученые
Музыкальные новости
StarHit: Лепс приехал на премию МУЗ-ТВ с невестой, 18-летней студенткой МГИМО
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
В безобразном состоянии: Андрей Разин забросил могилу своего 16-летнего сына
Розенбаум проиграл суд из-за неуплаты счетов за энергоснабжение
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Более 500 спортсменов поучаствовали в фестивале «Спорт для всех» в Мытищах
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Россия переживает эру внутреннего туризма
Певица Анна Асти рассказала, как выбила микрофоном два передних зуба
Авиакомпания введет ежедневные рейсы из Москвы в Читу с 30 июня
Удушить возбудителей. Эксперты объяснили, как защититься от ботулизма
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Халатность или диверсия? Военный микробиолог разбирает версии отравления
РБК: бизнесмена Тайчера задержали в рамках уголовного дела о мошенничестве
Гематолог рассказала, когда гипервязкость крови считается неотложным состоянием
В Москве солнечная погода сменится грозами и осадками в четверг