Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Новости по-русски
Июнь
2023

Диетолог Жиляев рассказал правду о супах

0
Диетолог Жиляев рассказал правду о супах

Врач-диетолог Виктор Жиляев развеял миф о пользе первых блюд. По словам Жиляева, полезность супов сильно преувеличена. В культуре многих стран первые блюда отсутствуют в принципе, что не мешает жителям этих стран сохранять здоровье. Врач отметил, что употребление супов и иных горячих первых блюд - скорее дань традиции, чем абсолютная необходимость.

Диетолог отметил, что количество питательных веществ в продуктах, которые попадают в суп, без жидкости то же самое, что с ней. Однако он уточнил, что мясные и костные бульоны длительного приготовления все же обладают массой полезных свойств.

Жиляев подчеркнул, что бываю ситуации, когда употребление супов абсолютно оправдано и точно полезно. Так, для людей, стремящихся похудеть, горячий суп диетического состава будет отличным решением, поскольку он не перегружает пищеварительную систему, занимая, при этом, достаточно большой объем желудка. Тем самым суп помогает человеку худеть, поскольку дает чувство сытости.

Нельзя отрицать пользу супов в период восстановления после болезни или операции. Жидкая, горячая или теплая пища не только дает мягкое насыщение, но и легко усваивается, что важно для организма после болезни.

Важно помнить, что для употребления супов существуют ограничения. Так, приготовленные на крепком мясном бульоне первые блюда могут провоцировать повышение кислотности желудка, а значит будут противопоказаны при гастрите и язве.

Жиляев подчеркнул, что горячие супы не являются обязательной составляющей рациона здорового человека. Он отметил, что если по какой-то причине человеку не нравятся первые блюда, заставлять себя есть их не стоит.







В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!


Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"


Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics


Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech


Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Real Commando Shooting 3D 6.0


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Конфликт со всеми предками: почему не нужно пытаться изменить партнера

Блогер Гусейн Гасанов потеряет всё? Счета миллионера под блокировкой, а сам Гасанов хвастается авто

Девочка из Москвы стала 16-миллионным посетителем выставки "Россия"

Роспотребнадзор приостановил оборот продукции после случаев ботулизма в Москве


Уникальные советские корабли-гиганты, чью дальнейшую судьбу перечеркнул распад страны

РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов

КПРФ подала в Мосгоризбирком список кандидатов на выборы в Московскую городскую Думу

Подведены предварительные итоги международной встречи воздухоплавателей в Великих Луках


Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде


Mash: число госпитализированных в Москве с ботулизмом выросло до 18 человек

Ансамбль имени Александрова выступает в Китае

К московскому проекту «Открой#Моспром» присоединилось около миллиона человек

РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов


Музыкальные новости

Обращения граждан в приёмную депутата ЗСК Виктора Теплякова рассмотрели на комиссии по БДД

Найк Борзов, Therr Maitz, ZOLOTO и еще четыре десятка концертов за 2 дня

Молдавия берет выборы под охрану // В республике завели дело на предполагаемого российского шпиона, а Запад предупредил о планах вмешательства Москвы

Концерт ко Дню России провели в ДК «Родина» в Химках


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


LG HVAC ACADEMY: ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛОВ ДЛЯ РАСТУЩЕЙ ОТРАСЛИ

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен

Военные следователи Тихоокеанского флота продолжают работу по постановке бывших мигрантов на воинский учет


Грузовик выехал на встречку: смертельная авария на М-5 в Челябинской области

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году


Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым

Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС




AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

«Солисты Москвы» выступили в московской больнице в преддверии Дня медицинского работника

В Москве произошло массовое отравление, 10 человек в больницах с серьёзным диагнозом

"Рен ТВ": в Москве 10 человек попали в реанимацию с ботулизмом



Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии

За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?


Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов


В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей


Уникальные советские корабли-гиганты, чью дальнейшую судьбу перечеркнул распад страны

Вячеслав Федорищев провел оперативное совещание по пожароопасной ситуации в регионе

К московскому проекту «Открой#Моспром» присоединилось около миллиона человек

Конфликт со всеми предками: почему не нужно пытаться изменить партнера


Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами

Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области


В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам


К московскому проекту «Открой#Моспром» присоединилось около миллиона человек

Ансамбль имени Александрова выступает в Китае

В аэропорту Орска на 12 часов задерживается рейс в Москву

КПРФ подала в Мосгоризбирком список кандидатов на выборы в Московскую городскую Думу














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *