Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Новости по-русски
Июнь
2023

Диетолог Жиляев рассказал правду о супах

0
Диетолог Жиляев рассказал правду о супах

Врач-диетолог Виктор Жиляев развеял миф о пользе первых блюд. По словам Жиляева, полезность супов сильно преувеличена. В культуре многих стран первые блюда отсутствуют в принципе, что не мешает жителям этих стран сохранять здоровье. Врач отметил, что употребление супов и иных горячих первых блюд - скорее дань традиции, чем абсолютная необходимость.

Диетолог отметил, что количество питательных веществ в продуктах, которые попадают в суп, без жидкости то же самое, что с ней. Однако он уточнил, что мясные и костные бульоны длительного приготовления все же обладают массой полезных свойств.

Жиляев подчеркнул, что бываю ситуации, когда употребление супов абсолютно оправдано и точно полезно. Так, для людей, стремящихся похудеть, горячий суп диетического состава будет отличным решением, поскольку он не перегружает пищеварительную систему, занимая, при этом, достаточно большой объем желудка. Тем самым суп помогает человеку худеть, поскольку дает чувство сытости.

Нельзя отрицать пользу супов в период восстановления после болезни или операции. Жидкая, горячая или теплая пища не только дает мягкое насыщение, но и легко усваивается, что важно для организма после болезни.

Важно помнить, что для употребления супов существуют ограничения. Так, приготовленные на крепком мясном бульоне первые блюда могут провоцировать повышение кислотности желудка, а значит будут противопоказаны при гастрите и язве.

Жиляев подчеркнул, что горячие супы не являются обязательной составляющей рациона здорового человека. Он отметил, что если по какой-то причине человеку не нравятся первые блюда, заставлять себя есть их не стоит.







В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве


Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!


Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО

Прощайте, я от вас улетаю

Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти

Закат на Катуни


Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Моя Говорящая Кошка 3.2

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Real Commando Shooting 3D 6.0


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

В Москве возбудили уголовное дело по факту отравления едой

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"


Подведены предварительные итоги международной встречи воздухоплавателей в Великих Луках

Более 5 тысяч школьников России приняли участие в акции «Летопись сердец»

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей


Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе


В Москве возбуждено уголовное дело после заражения людей ботулизмом

Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей

Роспотребнадзор предупредил о риске употребления «Салата лобио» и «Салата с тунцом, фасолью и яблоком»

«Сбербанк» запустил новую услугу, которая необходима каждому владельцу банковской карты


Музыкальные новости

Жена рэпера Джигана Самойлова заявила, что не сбавит цену за роскошный особняк

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

Певица Лолита выступила в столичном ресторане в мини-платье

На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ


Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Грузовик выехал на встречку: смертельная авария на М-5 в Челябинской области

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ


Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым




«Солисты Москвы» выступили в московской больнице в преддверии Дня медицинского работника

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом

Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм



Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата


За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?

Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии


Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию


Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию


Источник 360.ru: 12-летнюю тонущую девочку чудом спасли из Мещерского пруда

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Более 5 тысяч школьников России приняли участие в акции «Летопись сердец»

Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей


Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище


Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам


Более 5 тысяч школьников России приняли участие в акции «Летопись сердец»

В Солнцево 12-летняя девочка захлебнулась в пруду

ГлавКлининг – уборка домов и офисов

Вечер классической музыки прошел в комплексе «Артишок» в Химках














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *