Австралийские ученые выяснили, что ходьба помогает при болях в спине
Специалисты провели эксперимент с участием более 700 человек. Ученые из Австралии доказали, что обычная ходьба является эффективной профилактикой болей в спине. Как сообщает журнал The Lancet, австралийские специалисты провели длительный эксперимент и изучили данные 701 человека, который недавно восстановился после болей в спине. Исследование показало, что регулярные прогулки позволяют отсрочить рецидив почти в два раза. Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова пояснила в своем Telegram-канале, каким образом ходьба помогает при болях в спине. По ее словам, это объясняется мягкими колебательными движениями и небольшой нагрузкой на мышцы позвоночника. Говоря о пользе ходьбы, медик также указала, что прогулки расслабляют тело, снижают стресс и зажатость и положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Ограничивается движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Умерла диктор и ведущая программы "Время" Аза Лихитченко
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Торжественная церемония закрытия выставки «Россия» — прямая трансляция
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Россиянка Шнайдер проиграла американке Наварро на Уимблдоне
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Москвичей приглашают для участия в конкурсе граффити «Стены»
В Ярославле на окружной дороге сбили двух велосипедисток
Пожарные потушили горящие утеплитель и кровлю здания на юго-востоке Москвы
Детский автор Олейников написал сказку о водителе такси
Музыкальные новости
Внук композитора Дмитрия Шостаковича попал в больницу после падения в ванной
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Крестная дочь Григория Лепса Елизиавета в кроп-топе спела на сцене
Рок-певица Диана Арбенина представила документальный фильм о себе
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Байден заявил, что только он может «противостоять Путину» и сдерживать Китай
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Два человека пострадали в Москве во время урагана
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин утвердил проект третьего участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Пожарные потушили горящие утеплитель и кровлю здания на юго-востоке Москвы
День семьи, любви и верности отметят в Волоколамске
Французский политик Филиппо: браво российским атлетам
Москвичей приглашают для участия в конкурсе граффити «Стены»
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Французский политик Филиппо: браво российским атлетам
Торжественная церемония закрытия выставки «Россия» — прямая трансляция
За неудаление информации Telegram грозит штраф до 4 млн рублей
Как блогер Гусейн Гасанов разорил свой бизнес: история провала «Банды Фудс»
