Смартфон отдыхает: несколько шагов к независимости от гаджетов

Психологи советуют сравнить смартфон с лопатой. Это классный и незаменимый инструмент, без которого не расчистить снег и не выкопать яму. Но кому придёт в голову носить лопату с собой, спать с ней или смотреть фильм?