Какие пищевые привычки в разы ускоряют старение
Об этом предупредила врач-диетолог Марьяна Джутова.
Заявление специалиста приводит РИАМО, сообщает корреспондент Белновости.
Какие пищевые привычки ведут к морщинам
Во-первых, употребление сладостей, выпечки, сладких напитков.
Как пояснила Джутова, сахар запускает гликацию, при которой молекулы глюкозы склеивают волокна коллагена.
Лишая кожу эластичности и провоцируя ранние морщины, – рассказала диетолог.
Во-вторых, преждевременное старение кожи провоцируют трансжиры.
Они прячутся в любимом фастфуде и многих кондитерских изделиях, – отметила специалист.
Трансжиры ухудшают кровообращение, лишая кожу полезных веществ, и вызывают хроническое обезвоживание.
Также врач предостерегла от злоупотребления кофеином, алкоголем и солью.