Какие лекарства нельзя запивать молочными продуктами
"Кальций из молочных продуктов может связываться с некоторыми лекарствами в желудочно-кишечном тракте, и в результате ни лекарства, ни кальций не усваиваются организмом", - объясняет доктор фармацевтических наук Кристин Д. Соммер.
Она отмечает: большинства этих проблем можно избежать, если разделять прием лекарств и молочных продуктов во времени.
Диетолог Тоби Амидор добавляет, что молочные продукты имеют немало пользы для здоровья: поддерживают крепкость костей, снижают риск диабета 2 типа и гипертонии.
«Ежедневное потребление молока, сыра и йогурта важно для формирования здоровых костей от детства и до преклонных лет, ведь они содержат кальций, витамин D, фосфор, калий и магний», — говорит Амидор.
Хорошая новость: молочное совсем не нужно исключать из рациона. Достаточно внести небольшие изменения. Вот какое лекарство больше всего страдает от взаимодействия с молочными продуктами — и как можно подстроить свой рацион.
1. Антибиотики тетрациклинового ряда
Кальций из молочного может образовывать соединения с некоторыми антибиотиками (тетрациклинами и фторхинолонами) и уменьшать их усвоение. К этой группе относятся доксициклин, тетрациклин, сарециклин и т.п. Чтобы лекарства возымели действие, принимайте его по меньшей мере за 2 часа до или после употребления молочного.
2. Левотироксин
Это распространенный препарат для лечения гипотиреоза. Его нужно принимать натощак, минимум за 4 часа до или после молочных продуктов, чтобы обеспечить максимальное усвоение.
3. Литий
Его часто назначают при биполярном расстройстве. Хотя молочное не обязательно разделять по времени, длительный прием лития может привести к накоплению кальция в организме, поэтому следует контролировать его потребление с пищей и добавками.
4. Балооксавир
Противовирусный препарат, который могут назначаться при гриппе. Его нельзя принимать вместе с молочными продуктами или другими источниками кальция (сардины, тофу, напитки кальция), ведь это снижает эффективность препарата. Это же касается и кальциесодержащих антацидов типа Tums.
5. Антибиотики хинолонового ряда
Используются для лечения мочевых инфекций и дыхательной системы. К примеру, ципрофлоксацин следует принимать отдельно от молочного (минимум за 2 часа до или после).
6. Элтромбопаг
Назначается при низком количестве тромбоцитов. Рекомендуется избегать молочного препарата 2 часа до и 4 часа после приема препарата во избежание связывания кальция с лекарством.
Заключение экспертов
От антибиотиков к лекарствам для щитовидной железы или гриппа молочное может влиять на действие некоторых медикаментов. Но полностью исключать его из рациона не нужно. Достаточно просто правильно разделять прием пищи и лекарства во времени. Кальций, калий и витамин D из молочных продуктов приносят значительную пользу, поэтому следует сохранить их в своем рационе, подстроив время употребления.
]]>