Педиатр назвал возраст, когда детям можно красную икру

Икра является продуктом с высоким содержанием жиров.

Педиатр Анатолий Моисеев сообщил РИА Новости, что введение в рацион детей красной икры, суши и имитации крабового мяса желательно отложить до достижения ими пятилетнего возраста.

Специалист уточнил, что польза икры для детского организма несомненна, однако из-за повышенного содержания соли ее употребление рекомендуется не раньше пяти лет, несмотря на высокое содержание Омега-3 жирных кислот. Начинать стоит с красной икры, например, лососевой.

Врач подчеркнул, что икра является продуктом с высоким содержанием жиров, что может создавать дополнительную нагрузку на печень и желчевыводящие пути. Он советует ограничивать разовую порцию до 20 граммов.

Что касается морепродуктов, то они несут потенциальную опасность для малышей в связи с вероятностью возникновения аллергических реакций.