Многие женщины на ГВ сталкиваются с нехваткой энергии и задумываются о напитках, которые помогают быстро взбодриться. Но безопасны ли энергетики для кормящей матери и как кофеин влияет на ребёнка? Понимание физиологических механизмов помогает принять осознанное решение и избежать лишних тревог.
