Россиянам рассказали, как безопасно начать заниматься спортом после 40 лет

С возрастом подход к физической активность требует особой осторожности. После 40 лет важно подбирать спортивную нагрузку с учетом состояния здоровья, собственных возможностей и других факторов.Об этом "Известиям" рассказал ...