Стать лучшей версией себя за 30 дней: психолог Вали представила пошаговую инструкцию для жизненной трансформации до конца января

Какие практики позволяют улучшить качество жизни менее чем за месяц.

Программа из более чем 20 ежедневных практик способна заметно преобразить жизнь уже в течение первого месяца. Такую методику разработала клинический психолог Екатерина Вали.

По её словам, начать трансформацию стоит с утренних