Грамотное восстановление усилило эффект тренировок — Роберт Форстер 0 03.01.2026 21:02 News Info.ru Боль после тренировок — не обязательная плата за прогресс. Эксперты объясняют, как восстановление, сон и питание помогают телу возвращаться в форму быстрее. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ