Продукт №1 для костей и кишечника: сухофрукт, о котором вы забыли — а он в 3 раза полезнее чернослива

Почему диетологи считают сушёный инжир самым полезным сухофруктом: высокое содержание клетчатки, кальция, калия, витаминов группы B и антиоксидантов. Польза для костей, сердца, пищеварения и контроля сахара в крови.