Как плавание влияет на здоровье

«Он не умеет ни читать, ни плавать» — в Древней Греции такую характеристику могли дать человеку, недостойному называться гражданином.

Исключительную важность и полезность плавания цивилизованные люди осознавали еще в те далекие времена.

Современные ученые подтверждают благотворное влияние плавания на здоровье человека в исследовательских работах с высоким уровнем доказательности. Полученные