Сон занимает около трети жизни человека и жизненно необходим организму наравне с едой и водой. Несмотря на это, в условиях постоянной занятости его часто воспринимают как пустую трату времени. Однако попытки регулярно жертвовать сном неизбежно приводят к ухудшению самочувствия и снижению работоспособности, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz.
