9 привычек, которые приносят больше вреда, чем пользы

Вести здоровый образ жизни значит правильно питаться, делать упражнения и высыпаться. Хотя это кажется так просто, есть некоторые детали, которые осложняют вещи.

Выбор здорового образа жизни может превратиться в продолжительную травму, особенно если преувеличивать. Узнайте, как привычка чистить зубы после каждого приема пищи или ношение удобных тапочек может повредить вам в долгосрочной перспек