Хобби, которые развивают мозг: тренировка для ума вместо спортзала

Современная нейронаука подтверждает: наш мозг пластичен и нуждается в постоянной сложной нагрузке, чтобы сохранять остроту и создавать новые нейронные связи. Лучший способ обеспечить ему такую тренировку — не скучные упражнения, а увлечения, которые приносят радость и незаметно прокачивают когнитивные функции.