"Экономили" на градусах — заплатили здоровьем: почему стирка постельного белья при 30–40 °C опасна

Почему стирка постельного белья при 30–40 °C не убивает клещей и как правильно стирать в 2026 году, Советы от экспертов по гигиене сна, как правильно стирать постельное, когда и как часто менять постельное белье