Начало года: россияне используют «тихий отпуск» для плавного выхода из каникул

Каждый третий россиянин в первые рабочие дни января создает видимость работы, показывают данные социологического опроса. Этот феномен в профессиональной среде называют тихим отпуском. По сути, сотрудники находятся на рабочем месте, формально выполняют обязанности, но на деле отвлекаются на личные дела: листают соцсети, смотрят фильмы, проверяют мессенджеры или занимаются домашними вопросами.

Эксперты отмечают, что такой режим связан с длительными новогодними каникулами. После нескольких дней отдыха многим сложно сразу включиться в полноценный рабочий ритм. Тихий отпуск помогает постепенно адаптироваться к нагрузке и снизить стресс, - объясняет психолог Марина Волкова. По её словам, подобная практика распространена в разных странах, где традиционно длинные праздники, и не всегда означает халатность: это способ поддерживать эмоциональное здоровье и продуктивность в долгосрочной перспективе.

Однако работодатели обращают внимание на риски. В некоторых организациях снижение внимания и задержки в выполнении задач могут привести к накоплению работы и необходимости пересматривать планы. Чтобы смягчить последствия, эксперты советуют постепенно увеличивать нагрузку после каникул, устанавливать краткосрочные цели и поддерживать мотивацию сотрудников через поощрения и гибкие графики.