После новогодних праздников организм нуждается в мягком и грамотном восстановлении, особенно если рацион был перегружен жирной пищей, сладостями и алкоголем. Об этом рассказала врач-диетолог Волгоградской областной больницы № 1 Надежда Студенкова, подчеркнув: резкий переход к голоданию или строгим диетам только усугубит стресс для тела.
