Как избежать стресса при выходе на работу после праздников

Как избежать стресса при выходе на работу после праздников

Главный внештатный специалист по психотерапии Минздрава Крыма Владимир Строевский рекомендовал возвращаться к трудовым обязанностям постепенно. По его словам, резкий переход к интенсивной нагрузке может вызвать стресс и негативно сказаться на здоровье.

Постепенно увеличивая нагрузку и прислушиваясь к собственным ощущениям, человек сможет легче адаптироваться к рабочему режиму и сохранить приятные воспоминания о праздниках.

MAXимум новостей «Крым 24» | «Радио Крым»