Психолог Метелина: ностальгия по 2016 году помогает россиянам преодолеть тревогу

Пользователи социальных сетей начали ностальгировать по 2016 году, публикуя личные фотографии и делясь моментами того времени. Многие россияне отмечают, что 2016-й ассоциируется у них с ощущением свободы и беззаботной жизни. Об этом Life рассказала психолог Алиса Метелина.

Тренд на сравнение себя в настоящем с собой 10-летней давности зародился в конце 2025 года. По словам эксперта, с помощью этого люди получили возможность заземлиться, успокоиться и вновь прожить период, который они преодолели в прошлом. При этом для многих россиян 2016 год был временем максимального саморазвития и расцвета.

"Сравнивая то, что происходит сейчас, мы как бы говорим сами себе, что мы можем справиться с чем угодно. Мы прожили, и это уже победа, это уже достижение", — объяснила психолог.

Она отметила, что таким образом психика человека помогает ему справиться с неопределенностью и тревогой перед неизвестностью, которая ждет его в будущем. Теплые воспоминания и приобретенный опыт становятся опорой, благодаря которой многие сохраняют уверенность в себе и чувствуют, что способны справиться с новыми испытаниями.

Директор по маркетингу экосистемы EasyStaff Юлия Батальцева до этого объяснила в беседе с "Газетой.Ru", что зумеры перестают воспринимать работу в найме как единственный "правильный" сценарий карьеры. Для них важнее не должность и кабинет, а контроль над собственным временем, задачами и смыслом того, что они делают.