Интервальная ходьба усиливает силу ног до 17% — терапевт Бергквист 0 22.01.2026 19:37 News Info.ru Интервальная ходьба (IWT) превращает обычную прогулку в эффективную тренировку: 30 минут, 5 циклов, рост VO2 max до 16% и снижение артериального давления. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
