Секретное оружие кардиологов: эта еда защищает ваше сердце и артерии

В последние годы в мире здорового питания преобладали продукты, богатые белком, но если посмотреть в будущее, то 2026 год обещает стать годом клетчатки. Хотя много говорят о мышцах и энергии, на нашем столе отсутствует один важный компонент.