Стул в йоге добавляет устойчивость и снижает нагрузку на суставы — йога-терапевт Кёль

Йога на стуле — безопасный формат для дома и офиса: снижает стресс, улучшает гибкость и баланс, подходит пожилым и при ограниченной подвижности.