Как потерять вес без подсчета калорий. Топ-5 «ленивых» привычек

Чтобы эффективно похудеть, важно не только считать калории, но и формировать полезные привычки. Они помогают не переедать и стабильно поддерживать здоровый вес тела, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.