Сила не исчезает за ночь, но тело меняется рано: пауза в тренировках запускает тихий откат 0 29.01.2026 13:40 News Info.ru Перерыв в тренировках снижает выносливость и силу уже через 48 часов; через две недели кардиофункция может упасть примерно на 10% — особенно у пожилых. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
