9 растений, которые нельзя держать в спальне: запомните их названия даже если очень хочется украсить комнату живыми цветами

29.01.2026 15:00

Архив редакции

Ночные пробуждения, тяжелая голова по утрам и ощущение, что сон не дал отдыха, иногда имеют совсем неочевидную причину. Дело может быть не в матрасе, не в гаджетах и даже не в стрессе, а в растениях, которые стоят в спальне. Комнатные цветы действительно улучшают микроклимат, но не все из них одинаково подходят для зоны отдыха.

Какие растения мешают полноценному сну

Флористы обращают внимание прежде всего на запах. Цветы с выраженным ароматом могут перегружать нервную систему, особенно ночью, когда обоняние становится чувствительнее. Горшечные розы, хризантемы и лилии выглядят эффектно, но для спальни считаются не лучшим выбором. Их запах способен вызывать утреннюю тяжесть и ощущение недосыпа.

Отдельный риск — аллергические реакции. Даже если человек не считает себя аллергиком, в период цветения растения могут провоцировать заложенность носа, першение в горле и поверхностный сон. Кроме того, некоторые цветы требуют яркого света и активного ухода. Орхидеи, например, плохо чувствуют себя при приглушенном освещении и начинают «капризничать», что сказывается и на микроклимате комнаты.

Что лучше поставить в спальне вместо цветов с запахом

Для зоны сна подходят спокойные, нецветущие растения с плотной листвой. Фикусы, сансевиерии, замиокулькасы и другие зеленые культуры без выраженного аромата не раздражают рецепторы и не требуют яркого света. Они стабилизируют влажность воздуха и создают ощущение уюта без лишней нагрузки.

Если хочется компактных растений, вместо кактусов у рабочего стола в спальне флористы советуют эхеверии — так называемые каменные розы. Они выглядят аккуратно, не пахнут и не требуют сложного ухода. Главное правило простое: спальня — это место тишины и визуального покоя, и растения здесь должны этому состоянию помогать, а не мешать, пишет портал "АиФ".