Контрастный душ является эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, однако положительный эффект сохраняется только при регулярных процедурах. Об этом рассказал врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, передаёт Sports.kz со ссылкой на Rt.com.
