Почему на новом месте тяжело уснуть? Ученые объяснили «эффект первой ночи»

Ученые выяснили, почему многие люди плохо спят в непривычной обстановке.

Многие люди жалуются на плохой сон в новом для себя месте. Даже те, кто никогда не сталкивался с бессонницей, долго ворочаются и не могут уснуть. Уже на следующий день качество сна нормализуется и люди спят, как у себя дома.

Объяснение этому