После 50 руки начинают "покачиваться" — эти упражнения реально меняют форму 0 10.02.2026 18:05 News Info.ru После 50 лет привычные сгибания на бицепс часто не работают. Эксперты объясняют, какие стоячие упражнения действительно помогают подтянуть руки и сохранить тонус. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
