Не только суп: идеальный белковый завтрак с чечевицей, который богат железом

Чечевица — очень полезный, вкусный, но, к сожалению, недооцененный продукт. А ведь в ней много белка, к тому же она помогает восполнять дефицит железа и витаминов группы B без сложных схем питания и добавок.