Как еда манипулирует вашим настроением: гормональные качели, в которых виноват не характер, а тарелка

Семейный психолог Дарья Сальникова утверждает, что существует связь между тем, что ест человек и тем, что происходит в его сознании. В интервью «Радио 1» она подчеркнула, что пища – это проводник гормонов, а диета – способ регулирования их уровня.