Как держать эмоции под контролем: психолог назвала 3 способа не навредить здоровью чувствами

Нередко именно эмоции становятся источником проблем как для психики, так и для тела. Часто это объясняют особенностями темперамента или характера. Но как защитить себя от разрушительного влияния переживаний? Об этом рассказала психолог Юлия Белкина.