1 упражнение-катапульта для сгона лишнего жирка с талии к марту. Видео

Фитнес-тренер Валерия Панфилова делится эффективным упражнением для тонкой талии и плоского живота — скручивания в приседе-плие. Всего 2–3 минуты в день помогут укрепить мышцы живота, улучшить осанку и гибкость.