Слабые руки выдают ваш возраст: эти 3 упражнения без гантелей укрепят кисти и плечевой пояс 0 18.02.2026 21:57 24СМИ Иногда для эффективной физкультуры и фитнеса не нужны никакие специальные приспособления. Например, руки можно тренировать и без гантелей или тренажеров. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
