Сон и метаболизм: одна бессонная ночь переводит жир в новые складки — проверено наукой

Ученые выяснили: всего одна ночь без сна способна нарушить обмен веществ и повлиять на ваш вес. Узнайте, как это происходит и что делать, чтобы минимизировать риски.