Вторая неделя Великого поста 2026: что можно и нельзя делать в эти дни

Вторая неделя Великого поста 2026: что можно и нельзя делать в эти дни, календарь питания.

Великий пост - это время особых ограничений и духовной работы для православных христиан. Рассказываем о правилах питания, запретах и богослужениях.

Календарь питания на вторую неделю Великого поста

Рацион на каждый день строго регламентирован. В понедельник разрешены сырые овощи, фрукты, зелень, орехи, мед и хлеб – можно делать салаты без заправки или бутерброды. Во вторник и четверг готовят вареные или тушеные блюда без масла – каши и супы. Среда и пятница – дни сухоядения, когда пищу нельзя термически обрабатывать и даже заваривать чай. В субботу и воскресенье допускаются горячие блюда и выпечка без яиц и молока.

Вторая неделя Великого поста 2026: запреты

Категорически нельзя есть мясо, молочные продукты, яйца, рыбу, сливочное масло, белый хлеб и сдобу. Под запретом любые алкогольные напитки. Не одобряются шумные застолья и приглашение гостей.

Например, врач-диетолог Наталья Круглова в интервью URA.RU отметила, что мясо – важный источник белка, железа и витамина B12, поэтому его необходимо заменять. Выходом могут стать бобовые, а также растительное мясо и заменители молочных продуктов – соевые и овсяные йогурты, молоко, творог, сыр, которые сейчас доступны в магазинах.

Вторая неделя Великого поста 2026: молитвы и службы

В храмах на второй неделе читают покаянную молитву преподобного Ефрема Сирина. В среду и пятницу служат Литургию Преждеосвященных Даров, в субботу поминают усопших. Воскресенье посвящено святителю Григорию Паламе – верующие вспоминают его учение о Божественном Свете и просят укрепления веры. Ежедневно православные многократно повторяют Иисусову молитву, читают Пятидесятый псалом и обращаются к Священному Писанию.