Лень ни при чём — тело просто боится: скрытые механизмы тревоги блокируют желание идти в спортзал

За нежеланием идти на тренировку часто стоит не отсутствие воли, а глубокие биологические триггеры и социальные страхи, о которых не догадываются даже атлеты.