Ученые выяснили, в чем причина недосыпа волгоградцев

Ночными кошмарами оборачиваются жара, ранний восход, встречи с друзьями и алкоголь.

Летом человек теряет около двух часов сна.

Такие выводы сделали британские социологи после опроса двух тысяч человек. В среднем продолжительность сна в теплое время года составляет 5,5 часов по сравнению с 7,5 часам зимой и осенью. Как сообщает «MedikForum.ru», 93% опрошенных имеют проблемы со сном.

Основной же причиной нарушения сна ученые называют жару, с которой волгоградцы знакомы как никто другой.

Также против крепкого и здорового сна работают частые встречи с друзьями и повышенный уровень употребляемого алкоголя.