Один час физической активности улучшает состояние сердца

AmericaRU.com: Ходить пешком в магазин или на работу, пользоваться эскалатором вместо лифта, использовать велотренажер во время просмотра телевизора – любые вида активности в течение даже одного часа в день улучшают здоровье сердца.